Taller Intensivo de Biodanza (Nivel Iniciación)

• ¿Qué puede darte la Biodanza?

 

-Libertad para moverte, expresarte, vincularte, y sentir; mayor facilidad para expresar movimientos y emociones: alegría, amor, creatividad, plenitud.

-Restablecer la capacidad de contacto contigo mismo, y con los demás.

-Valor para los cambios que deseas para tu vida, según valores basados en tus cualidades y tus deseos.

-Disminución de las represiones y conductas estereotipadas, reiteradas y equívocas.

-Transformación hacia un estilo de vida que te distancie del estrés y que te acerque a la armonía.

-Mejor resistencia inmunológica, elevación del nivel de salud.

-Vivencias integradoras que faciliten tus estados placenteros.

-Claves de la alegría de la vida, pistas para aumentar el goce de vivir.

 

• ¿Qué es Biodanza?

Es movimiento, música y comunicación en grupo, sistematizados para la integración y el estímulo del potencial humano.

Favorece nuestra salud, el vínculo afectivo con los demás y con el entorno, la posibilidad de hacer de nuestra vida nuestra propia obra.

Es la participación en un nuevo modo de vivir a partir de intensas vivencias inducidas por la danza.

"Biodanza es un camino para reencontrar la alegría de vivir. Cambia radicalmente la actitud occidental estructurada sobre los valores del "Hombre Sacrificial" por aquella que busca el goce y la plenitud".

• ¿Qué objetivos tiene la Biodanza?

La Biodanza trabaja desde tu parte saludable, descubriendo y expresando nuevos aspectos de tu identidad (así como tú eres), tu vitalidad, tu afectividad, tu armonía.

Tiene una propuesta clara y un método para la integración entre el sentir, el pensar y el hacer. Esto es, cómo reconocer nuestros deseos, nuestros sentimientos, e integrarlos en nuestro pensamiento, para luego lograr una coherencia con nuestras acciones.

La reactivación de las emociones, nuestros sentimientos, en relación con nuestro potencial genético, permite el surgimiento de modificaciones internas, y la consiguiente búsqueda de nuevos equilibrios, es decir de una nueva armonía de la vida.

• ¿Qué procedimiento usa Biodanza para lograr lo que se propone?

Su técnica consiste en la inducción de vivencias integradoras (Activación del núcleo afectivo, expresión de las emociones) mediante el movimiento corporal, la música, el contacto y la caricia, la voz y ejercicios de comunicación y vinculación.

Facilitadora: Rosabel Lacoma