Chi Kung

Como terapia, el Chi Kung consiste en una serie de movimientos lentos y relajantes que se coordinan con la respiración del practicante. Se basa en la medicina china tradicional y tiene como fin la mejora y el mantenimiento de la salud. El Chi Kung es una técnica desarrollada tras miles de años que refuerza la circulación del Chi a través del cuerpo humano. Chi se refiere al "aliento vital," la fuerza energética que, según las corrientes médicas, filosóficas y espirituales del oriente, se encuentra presente en todo organismo viviente. Bloqueos en la circulación natural del Chi pueden resultar en enfermedades físicas y desequilibrios emocionales y mentales. La práctica del Chi Kung promueve la relajación del cuerpo y la mente, y puede ser practicado por gente de todas edades. Hay ejercicios desarrollados tanto para mantener la salud en general como para el tratamiento de enfermedades específicas.