Bioenergética

La terapia bioenergética es una técnica terapéutica de trabajo energético-corporal. Afirma que, no es que tengamos un cuerpo, es que somos nuestro cuerpo y el conjunto de experiencias que vivimos a lo largo de nuestra vida, van dejando huella en él, configurando una “coraza” muscular en función de nuestras vivencias, que determina nuestra manera de ser y de actuar en el mundo. Esta coraza distorsiona el flujo de nuestra energía vital.

El terapeuta bioenergético trabaja para que surjan las emociones reprimidas por los pacientes, registradas en el cuerpo como tensiones musculares. Para ello, masajea con sus manos los músculos contraídos, prescribe posiciones estresantes y movimientos expresivos y trabaja la respiración, mientras el paciente ha de abandonarse a las emociones que le surgen. La bioenergética sugiere ejercicios que coinciden con el tai chi chuan, el yoga, y las meditaciones dinámicas orientales. La idea es canalizar la energía vital de cada persona de manera que influya positivamente en los trastornos energéticos del cuerpo, de modo que mejore tanto la salud mental como la física del paciente.