Grupos de Entrenamiento en Manejo del Estrés

Los participantes podran identificar las causas y los factores estresantes para cada uno, asi como las reacciones físicas, emocionales y mentales provocadas por este.
Aprenderan técnicas de relajación (basadas en respiración e imaginación, asi como técnicas de inducción y visualización) para la prevención y afrontamiento del estres.