Los 5 Ritmos de Gabrielle Roth: Heartbeat

En “HEARTBEART - El movimiento de las emociones”,  encauzamos la energía de las emociones; miedo, enfado, pérdida, alegría y compasión… aprendiendo como mantenerlas en movimiento.  Para ello, nos comprometeremos con el ciclo dinámico de estas fuerzas estudiando maneras en las que se mueven naturalmente.  Consideramos que las emociones son campos energéticos y   exploraremos cómo podemos movernos con en lugar de reaccionar ante este aspecto de nuestra fuerza vital.

Aprendiendo el movimiento de las emociones practicamos el permanecer presentes, fluidos y libres. Poniendo nuestros cuerpos en danza, Ola tras Ola, nos encamina hacia una gran liberación.  Cuanto más aprendamos a, simplemente, poner en movimiento lo que estamos experimentando, más capaces seremos de estar realmente presentes y de vivir una vida plena y creativa.